Wybierz swój cel treningowy
Redukcja tkanki tłusczowej
Chcesz schudnąć ? Próbowałeś, ale
nie wyszło ? Trener personanty to pewna i bezpieczna metoda, by osiągnąć efekty już po 3/4 tygodniach pracy !
Budowa mięśni
Mały brzuch, a duża klatka piersiowa to możliwe ! Zgrabne nogi i pośladki, tak ważne dla kobiet. Proste i mocne plecy !
Kondycja
Biegasz, ale szybko się męczysz ? Plany treningowe i treningi dostosowane dla początkujących i zaawansowanych biegaczy.